Работа в ночную смену может быть смертельно опасной
Скользящий график. Это определение для многих стало весьма привычным. Некоторые сотрудники даже считают, что сменный график с ночными вахтами наиболее предпочтительный. Мол, сидеть с 8 до 17-00 не нужно. Отработал сутки и свободен три дня.
И вот ученые, причем американские, выяснили, что такая работа опасна. Взяв под свое исследовательское крыло множество женщин. В основе своей они имели проблемы со здоровьем. И выяснилось, что большинство из них имели или имеют работу, связанную с ночными сменами. Оказывается, если женщина хотя бы 3 раза в месяц отрабатывает ночные смены, риск получить коронарную недостаточность значительно увеличивается. Ученые подчеркивают, что скользящий график (с дневными и ночными темами) нарушает работу суточных часов человека. Именно нарушение природных ритмов организма связывает сдвиги смен с хроническими заболеваниями.
Однако они отмечают, что этот фактор риска (в отличие от повышенного веса и плохого питания) легко устранить. Остается только выяснить, как именно следует модифицировать режим работы для снижения вреда. Поэтому, дорогие читатели, не пропускайте те сигналы, которые посылает Вам организм. Прислушайтесь к нему.
Если есть возможность перевестись на обычную 8-часовую рабочую смену, сделайте это. Если же Вы будете продолжать работать по скользящему графику, постарайтесь уделить больше времени отдыху. Следите за здоровьем, регулярно проходите медосмотры и принимайте оперативные меры. Будьте здоровы!
Александр Киселёв
Горящие вакансии
РАБОТА В ВИТЕБСКЕ
КУРСЫ И ТРЕНИНГИ
Начни зарабатывать больше!
Повысь свою квалификацию пройдя курсы или тренинги в Витебске
НОВОСТИ
-
Похвальная инициатива у соседей
Работодателей предложили судить за сокрытие информации о вакансиях Подробнее... -
Чем больше о себе сообщает соискатель, тем проще ему устроиться на работу
Максимально полное резюме или откровенный и подробные рассказ о себе значительно повышает шансы на трудоустройство. Подробнее... -
ТОП 10 востребованных вакансий в Витебске
В Витебске, наблюдается переизбыток соискателей на вакансии грузчик Подробнее... -
Работа в ночную смену может быть смертельно опасной
По исследованиям ученых скользящий график может нанести серьезный вред здоровью Подробнее...
Вакансии дня
-
Грузчик (умение управлять погрузчиком)
от 550 до 700 бел. руб.
ООО "Регита" -
Экструдерщик (оператор экструдера)
от 600 до 850 бел. руб.
ООО "Регита" -
Работник на линию пищевого производства
от 600 до 850 бел. руб.
ООО "Регита" -
Литейщик пластмассы
от 650 до 850 бел. руб.
ООО "Регита" -
Горничная
600 бел. руб.
и.п. Галузо Д.В.